Ik herlaad jouw met rust....

Yoga zorgt ervoor dat je opnieuw in balans geraakt.

WAT DOET YOGA MET JE?

Door aan yoga te doen leer je hoe je een relatie krijgt met jezelf, je leert je focussen op je doelen en je verbetert je leven door beweging en ademhaling.

WAT IS YOGA?

Yoga is leren bewust worden van je eigen lichaam, je ademhaling en je geest.

Door te werken op deze 3 elementen samen, brengt yoga je lichaam en geest in balans.

Hierdoor zorgt yoga voor fysieke en mentale innerlijke rust.

Vooral dat laatste is een zeer belangrijk aspect.

Eén uurtje yoga maakt meer ruimte vrij, laat je toe spanningen los te laten, helpt je te relativeren en accepteren.

Het is zoveel meer dan een beetje bewegen op de mat...

Welke soort Yoga?

One Mind-One Body

Ullensstraat 2
2610 Wilrijk, Belgium

+32 477 95 15 47

info@onemind-onebody.com