Iedereen verdient het om zich goed in z'n vel te voelen
en z'n GELUKKIGSTE LEVEN te leiden.
Elke dag opnieuw!
KLAAR OM VOOR JEZELF TE KIEZEN?
Ervaar jij geregeld één van deze symptomen?
.... of allemaal?
✔ je stelt hoge eisen aan jezelf, en wilt altijd voor alles en iedereen goed doen.
✔je bent constant bezig met "on-track" blijven.
✔Je voelt dat je hormonaal uit balans bent, maar weet niet hoe je dit moet aanpakken.
✔Je gewicht gaat steeds meer de hoogte in ondanks dat je gezond eet.
✔Je voelt dat je hormonaal uit balans bent, maar weet niet hoe je dit moet aanpakken.
✔Je gewicht gaat steeds meer de hoogte in ondanks dat je gezond eet.
✔e hebt vaak het gevoel dat je niet goed genoeg bent.
✔je zou meer "NEE" willen kunnen zeggen,en op je strepen durven staan.
✔je wilt meer energie, en een fitter en strakker lichaam.
Herken je jezelf hierin?
Herken je jezelf hierin?
Dan is het tijd voor
BLIJVENDE verandering!
►Mood swings / snel geïrriteerd
►Je voelt je moe, zonder energie
►Problemen met slapen, nachtzweten
►Concentratieproblemen, brain fog, ongemotiveerd
►Onregelmatige cyclus
►Opvliegers tijdens de dag
►Geen fut, weinig sekslibido
►Je voelt je angstig / gestresseerd zonder reden
►Je bent zonder reden bijgekomen
Neem de controle over je leven terug in eigen handen.
Bouw het vertrouwen in je gevoel, je lichaam, jezelf terug op.
En leer je drempels, onzekerheden, negatieve lichaamsbeeld, angsten, ..
zélf te overbruggen zodat ze jou nooit meer belemmeren in het bereiken van jouw doelen.
Bouw het vertrouwen in je gevoel, je lichaam, jezelf terug op.
En leer je drempels, onzekerheden, negatieve lichaamsbeeld, angsten, ..
zélf te overbruggen zodat ze jou nooit meer belemmeren in het bereiken van jouw doelen.
Leef je volste, gelukkigste en meest vrije leven!
GENOEG IS GENOEG !
Investeer jouw kostbare energie en tijd in jezelf, de mensen waar je van houdt,
en de dingen waar je gelukkig van wordt, energie van terugkrijgt!
Ontdek dan het Confidence Boost Traject.
Waar ik jou individueel coach en ondersteun op je weg naar je gelukkigste zelf.
Als voedingscoach begeleid ik vrouwen bij het herstellen van hun relatie met eten en hun lichaam.
Het is mijn missie om vrouwen weer in contact te brengen met hun hart en wie ze werkelijk zijn
waardoor ze vol zelfvertrouwen en in verbinding met zichzelf het leven kunnen creëren dat ze wensen.
Om ze te laten ervaren dat het lichaam hun mooiste bezit is en dat ze er trots op mogen zijn.
Dat ze er in plaats van het af te wijzen en weg te stoppen van mogen genieten en het mogen laten zien.
In de afgelopen jaren als voedingsdeskundige heb ik honderden vrouwen ondersteund in het verbeteren van de relatie met eten, hun lichaam en met zichzelf.
Blijf je steeds tegen dezelfde obstakels aanlopen?
Heb je het gevoel dat je jezelf steeds weer saboteert?
Krijg je het idee dat het hopeloos is en dat niets werkt voor jou?
Heb je het gevoel dat je jezelf steeds weer saboteert?
Krijg je het idee dat het hopeloos is en dat niets werkt voor jou?
Aan de hand van dit kennismakingsgesprek bespreken we waar je wilt aan werken en welke termijn we hiervoor nodig hebben.
Mijn werkwijze en jouw actiepunten worden hierin besproken. De duur van dit gesprek is ongeveer een uur.
Eerlijkheid en openheid staan garant voor een goede samenwerking.
Confidence Boost Traject
✅ 6 maanden
✅ 1x/maand one-to-one coaching (live of digitaal)
✅ Voedingstips en schema's
✅ Ademhalingsoefeningen
✅ Yoga oefeningen
✅ Begeleide meditatie oefeningen
✅ 7/7 Whatsapp support
995.- *excl.btw
*Mogelijkheid tot betaling in termijnen: 6 x 200€ excl.btw
Verdere info:
Losse on-demand coaching sessie na traject = 95,00 EUR/sessie
Elke coaching moet op voorhand betaald worden, indien je niet aanwezig kan zijn dan moet je dit ten laatste 24u op voorhand laten weten
en plannen we een nieuwe afspraak in.
en plannen we een nieuwe afspraak in.
Indien dit niet tijdig gebeurd is, dan zal je coaching aangerekend moeten worden.
Coaching is een erg intensieve 1 op 1 begeleiding die je in de positieve zin helpt veranderen. Dat houdt in dat je nu investeert in je toekomst.
Je zal zien dat dit je al snel veel oplevert: meer tijd, meer rust, meer werkplezier, meer succes,…
Alle gesprekken zijn strikt vertrouwelijk. Elke sessie duurt ongeveer een uur.
Als lifecoach, voedingsconsulente en yogateacher zag ik de afgelopen jaren honderden vrouwen strugglen met voeding, binge-eating,
jo-jo-diëten, emo-eten, zelfkritiek, een negatief zelfbeeld, burn-out, het vinden van een balans o.v.v. yoga, ...
jo-jo-diëten, emo-eten, zelfkritiek, een negatief zelfbeeld, burn-out, het vinden van een balans o.v.v. yoga, ...
Vrouwen die er steeds alles aan doen om er te zijn voor iedereen, hun kinderen, gezin, vrienden, collega's, klanten, eigen zaak,
... maar zichzelf steeds weer voorbij lopen.
... maar zichzelf steeds weer voorbij lopen.
En zich zelfs niet meer kunnen herinneren wanneer ze zich voor het laatst écht goed in hun vel gevoeld hebben.
Vrouwen die voelen dat ze vastzitten in een vicieuze cirkel van diëten, starten/stoppen/weer starten met sporten,
zelfliefde proberen maar als snel hervallen in zelfkritiek en het haten van hun lichaam.
zelfliefde proberen maar als snel hervallen in zelfkritiek en het haten van hun lichaam.
Vrouwen die jaren hun kostbare tijd en energie, steeds weer, focussen op het zoeken naar nieuwe manieren, nieuwe programma's,
hét geheim waarmee ze hun gewicht blijvend onder controle kunnen krijgen.
In de hoop eindelijk simpelweg gelukkig te zijn met zichzelf, in het leven, in hun lichaam, ..
Speciaal voor jou,
heb ik het Confidence Boost Traject samengesteld.
Waar ik jou individueel coach en ondersteun op je weg naar je gelukkigste zelf.
hét geheim waarmee ze hun gewicht blijvend onder controle kunnen krijgen.
In de hoop eindelijk simpelweg gelukkig te zijn met zichzelf, in het leven, in hun lichaam, ..
Speciaal voor jou,
heb ik het Confidence Boost Traject samengesteld.
Waar ik jou individueel coach en ondersteun op je weg naar je gelukkigste zelf.
One Mind-One Body
Ullensstraat 2
2610 Wilrijk, Belgium
+32 477 95 15 47
© Onemind-Onebody is een onderdeel van YEPMC